TRAININGEN DIE GERICHT ZIJN OP HET VERGROTEN VAN HET ATLETISCH VERMOGEN

Veel effectiever dan reguliere trainingen maar ook sneller resultaat.  

Doelstelling: Krachttraining, Hypertrofie (spiermassa) en Krachtuithoudingsvermogen    

Belangrijk onderdeel van FMT Concept Training is Snelheid, Kracht en Beweging (atletisch vermogen)

Er zijn 4 onderdelen

1. FMT Concept Circuit Training

2. FMT Concept Cable  Training

3. FMT Concept Conventional Training

4. FMT FIGHT (Boxing / Kick Boxing